やっさんの山行日記　

2014.5.11(日）みどる山の会18名で、登山の基本である三点支持の勉強会を楽しみました。
晴天に恵まれ先輩さん、新人さんを交えて　登り、下り、横歩き（トラバース）の体験をしました。

★5月6日に続き 新緑が綺麗な日向神で　今日は三点支持教室がありました。


★まずは、CL（会長）から　本日の三点支持教室のプログラム説明を受けました。


★ストレッチ体操の後、基本のロープワーク、簡易ハーネスの作り方を学びました。


★早速　ハーネスを着けヘルメットをかぶり　ビレイを取り確保され岩場の登り、降りの練習です。


★左からA,　B、Cコースです。真ん中のBコースが一番長く難しいです。各コースを体験しました。


★確保はベテランの方が担当されました。　登り降りの方、確保の方, 暑く汗びっしょりです。


★午前中　ABCコ－ス　最後の三点支持体験です。これで全員3コースの登り降りを終了です。


★昼食後　しの笛を聞き　リラックスタイムです。　　♪～夏が来る～♪


★午後の部　　CL（会長）より横歩き（トラバース）の説明を受けました。


★岩場に行き　急斜面に横にザイルを張りトラバースの手本を見せて頂きました。


★トラバースの順番まちです。なかなか皆さん積極的です。


★新人さんから順番に　トラバースの体験をしました。　写真は先輩の方のトラバースです。


★滑落しない様に　カラビナ　2個でビレイ（安全確保）します。


★みどる　初めて岩場でのトラバース実技体験でした。（山行でも役立つと思います）


★本日の三点支持教室が無事終了しました。 日向神の帰り際の緑の景色です。


★今日の花は、日向神で見つけた　とても綺麗な　「アザミの花」　です。


★終了後、グリーンピア八女で汗を流し帰途に着きました。　CL,SL、皆さんお疲れ様でした。