やっさんの山行日記　

2011.11.19（土）　今日は、　「登山と健康について」　の講演会に行きました。
1.主催　　福岡県勤労者山岳連盟
2.日時　　2011.11.19（土）　午後3時～（約2時間）
3.会場　　九大筑紫キャンパス総合理工学研究棟Ｇ.筑紫ホ－ル
4.講師　　斉藤篤司　先生　（九大大学院健康科学センタ－准教授）

今回の講演会は、　7月の「体力年齢測定会」　　9月の「ｅぺ－ス登山」
7月、9月のデ－タ-を基に、　今日の「登山と健康について」の講演会でした。
私たち登山をしている人　これから始める人には、大変貯めになる話がありました。


★本日の会場　「九大筑紫キャンパス　筑紫ホ－ル」です。

★斉藤先生の「登山と健康について」の講演会が、始まりました。

★ｅぺ－ス登山とは？
「体を柔軟に対応させこころを穏やかに保つ事の出来るペ－ス」＝楽しくかつ安全に登山できる。
　　　　如何すれば良いか～？　”日常のトレ－二ングの必要性”を感じました。

★斉藤先生本日の　「登山と健康について」の　講演　有り難うございました。


★斉藤先生より、日本登山医学会学術会議のご案内が、有りました。
日時　　2012.6.16（土）　17（日）
場所　　福岡市エルガ－ラホ－ル
内容　　登山時の三低（低酸素、低温、低エネルギ－）の生理学
　　　　　高山病になる人、ならない人
　　　　　市民講座「登山医学を還元する」（17日、午後）　皆さんふるって参加下さい。