やっさんの山行日記　

2013.6.1（土）～2（日）　みどる山の会　29名にて梅林寺（江南山梅林禅寺）
臨済宗妙心寺派の修行道場で　座禅会があり　修行僧になりきって座禅や
作務（掃除）など　一泊2日の貴重な　人生観が変わる様な体験をしました。

★生憎の雨にて、篠山城下のウォ－クが中止となり　梅林寺　PM4:00　集合となりました


★梅林寺と言えば梅です。　　大きな梅が　沢山実っていました。


★全員（29名）揃い　建物内に移動します。　建物内は、撮影禁止の為、写真は庭園です。


★我々は、大広間に案内され　老師の講話を拝聴しました。


★座禅は、「まず体を整える」　「次に呼吸を整える」　「最後に心を整える」　と言うことでした。


★体を整えるとは、姿勢を正すことです。呼吸を整えるとは、鼻で吸って口で吐く（腹式呼吸）です。


★そして最後に　体と呼吸を整えることにより　数息観で　心を整えると言うことです。


★修行僧から座禅は、背筋を伸ばし、薄目で数メ－トル先を見つめる感じとの説明を受けました。


★15分も座っていると足がしびれ、膝が痛くなり　腰が痛くなり！　立ち上がる時が大変です。


★希望すれば、雲水が前を通る時、合唱します。警策で　背中を　ビシッと　叩いてもらいます。


PM11：00就寝～　AM3：00起床と　4時間の睡眠時間　翌日の朝の座禅、作務（掃除）は眠く
大変でした。また、質素な食事、　寝具はかしわ布団（掛け布団を二つ折り）の中に入り　枕は
修行時の座布団、照明は殆どなく外からの明かり（ヘッドランプでも持って行けばよかった）等
雲水（修行僧）さん達の大変な修行を　僅か一泊二日経験して　座禅会を無事逃げ出しました。

梅林寺の　雲水（修行僧）さん方　ありがとうございました。　CL,SL、皆さん　お疲れ様でした。