2012年01月22日
宝満山(冬山登山教室)
2012.1.22(日)今日は、「労山」福岡県連中高年部主催の冬山登山教室に参加しました。
参加者37名(内みどる山の会27名) 山の図書館(集合AM8:30)で下記学習内容を受け
2班に別れ予定コ-スを歩きました。雨の中滑らないように山道でも ストックの使い方などの
講習を受けました。 残念ながら難所ヶ滝には、大つららはありませんでした。
寒波が来れば雄大な大つららもまた見られることでしょう。 雨の中 皆さんお疲れ様でした。!
★コ-ス
山の図書館……うさぎ道……難所ヶ滝……キャンプ場(昼食)
女道コ-ス……行者道コ-ス……山の図書館
★学習内容
(1)歩き方 登山(ハイキング) 登り始めの30分は、ゆっくり歩く
(2)歩き方 歩き方の基本 足裏全体 歩幅を狭く 体のぶれを無くして バランスよく
(3)歩き方 歩く速さ 登山道に合わせ 歩く速さを替える
(4)歩き方 山でのバテ 空腹では、山は登れない 休憩の取り方 体温の調整
(5)歩き方 登り方 下り方 危険個所の通過 ル-トハンティング ほか
(6)ストック ステッキ ストックの違い 使い方 機能 他
山の図書館前広場でク-ルダウンと終了挨拶の後 解散(PM4:30)でした。お疲れ様でした。
参加者37名(内みどる山の会27名) 山の図書館(集合AM8:30)で下記学習内容を受け
2班に別れ予定コ-スを歩きました。雨の中滑らないように山道でも ストックの使い方などの
講習を受けました。 残念ながら難所ヶ滝には、大つららはありませんでした。
寒波が来れば雄大な大つららもまた見られることでしょう。 雨の中 皆さんお疲れ様でした。!
★コ-ス
山の図書館……うさぎ道……難所ヶ滝……キャンプ場(昼食)
女道コ-ス……行者道コ-ス……山の図書館
★学習内容
(1)歩き方 登山(ハイキング) 登り始めの30分は、ゆっくり歩く
(2)歩き方 歩き方の基本 足裏全体 歩幅を狭く 体のぶれを無くして バランスよく
(3)歩き方 歩く速さ 登山道に合わせ 歩く速さを替える
(4)歩き方 山でのバテ 空腹では、山は登れない 休憩の取り方 体温の調整
(5)歩き方 登り方 下り方 危険個所の通過 ル-トハンティング ほか
(6)ストック ステッキ ストックの違い 使い方 機能 他
山の図書館前広場でク-ルダウンと終了挨拶の後 解散(PM4:30)でした。お疲れ様でした。
Posted by みどる山のやすさん at 19:33│Comments(0)
│冬の山行(12~2月)